স্বাস্থ্য ডেস্ক || করলা স্বাদে তেতো হলেও এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এই সবজিতে আছে জিঙ্ক, ফোলেট, আয়রনের মতো অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এসব উপাদান রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে স্থূলতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক || ডিম একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে ডিম খেলে শরীরে নানারকম নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। ডিমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পকে হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের তথ্য ‘‘ একজন সুস্থ ব্যক্তি সপ্তাহে সাতটি
স্বাস্থ্য ডেস্ক || শরীরের যেকেনো একপাশ প্রায়ই অবশ অনুভব করলে সতর্ক হোন। এই উপসর্গ ব্রেন স্ট্রোকের পূর্ব লক্ষণ হতে পারে। শরীর অবশ হয়ে আসার প্রভাবে ব্রেনের এক অংশে রক্ত সঞ্চালন
স্বাস্থ্য ডেস্ক || বৃষ্টিদিনে বাতের ব্যথা বেড়ে যায়। শরীরে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি যত বেশি, এই ব্যথার প্রকোপও তত বেশি থাকে। যারা বাতের ব্যথায় ভুগছেন তারা ওমেগা ৩ ফ্যাটি
স্বাস্থ্য ডেস্ক || জিহ্বায় ঘা বা ক্ষত দেখা দিলে নানা রকম শারীরিক সমস্যা অনুভূত হয়। অনেক সময় জিহ্বার ক্ষত জটিল রোগের বার্তা বহন করে।যেকোনো মানুষেরই জিহ্বায় ক্ষত হতে পারে। তবে
নিজস্ব প্রতিবেদক || বাংলাদেশটা হচ্ছে একটা এক্সিডেন্টের (দুর্ঘটনা) ডিপো বলে মন্তব্য করেছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা নূরজাহান বেগম। রোববার (৩১ আগস্ট) সকালে রাজধানীর শাহবাগে বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সুপার
প্রথম ডাক ডেস্ক || কল্পনা করুন—ঘুমচোখে আপনি স্বপ্নের ভুবনে ভেসে যাচ্ছেন, হঠাৎ করেই নাক ডাকার আওয়াজ দিয়ে সেই স্বপ্ন ভাঙে! দুঃখ নেই, কারণ নাক ডাকা কোনো স্থায়ী সমস্যা নয়। আসুন, আজ
স্বাস্থ্য ডেস্ক || আধুনিক জীবনে নানা দুশ্চিন্তা আমাদের মনে ও মগজে স্থান করে নিয়েছে। নানা রকম উদ্বেগ মানুষের মনে। উদ্বেগ নিয়ে ঘুমাতে গেলে সহজে ঘুম আসে না আবার সহজে ঘুম
স্বাস্থ্য ডেস্ক || ভাত এক ধরনের শস্যজাতীয় খাবার। যা কার্বোহাইড্রেট বা শর্করার প্রধান উৎস। বিশ্বের অর্ধেক মানুষ কার্বোহাইড্রেটের চাহিদা মেটাতে ভাত খায়। চিকিৎসকেরা বলেন, ভাত খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়া
সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে একগ্লাস ঠান্ডা সরবত পান করতে কার না ভালো লাগে। আমাদের দেশে সাধারণত চিনি ও লেবু দিয়ে বানানো হয় সরবত। এছাড়া অনেকে ইফতারের পরই দোকান থেকে
