প্রথম ডাক ডেস্ক || আমরা প্রতিদিন যে খাবারগুলো খাই তার মধ্যে আমিষ বা প্রোটিন এবং ফাইবার বা তন্তুজাতীয় খাবার খুব গুরুত্বপূর্ণ দুইটি উপাদান। এই সুষম খাদ্য উপাদান দু’টি প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়
প্রথম ডাক ডেস্ক || সুন্দর ত্বক কে না চায়! দাগহীন মসৃণ ত্বক সব ধরনের মানুষের স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষা। তবুও নির্মম হলেও সত্য- যত যত্নই নেওয়া হোক না কেন, সবার ত্বকেই নানা ধরনের
প্রথম ডাক অনলাইন ডেস্ক || তরুণ প্রজন্মের জীবনে হুমকি বা চ্যালেঞ্জ নেই— এ কথা কেউ বলতে পারবে না। বিশেষত অফিসে কাজের চাপ মারাত্মক। ৯-৫ টা চাকরি করতে গিয়ে হিমশিম খান অনেকেই।