স্বাস্থ্য ডেস্ক || উচ্চ ফাইবার সমৃদ্ধ ফল পেঁপে। কাঁচা-পাকা দুই ধরনের পেঁপেতেই রয়েছে পাপেইন ও কাইমোপাপেইন নামক এনজাইম। আর এনজাইম দুধকে দই বানিয়ে ফেলতে পারে। সুতরাং পেঁপের সঙ্গে দুধ বা দুগ্ধজাত
নিউজ ডেস্ক || ডায়রিয়া হলে শরীর নেতিয়ে পড়ে। এই সময়ে স্বাভাবিক খাবার খাওয়ার প্রতি গুরুত্ব দেওয়া হয়। ডায়রিয়া অ্যালার্জি, খাদ্যে বিষক্রিয়া, অথবা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে হতে
স্বাস্থ্য ডেস্ক || যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে, শরীরচর্চার ফলে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়। এমনকি যাদের ক্যানসারের চিকিৎসা চলছে, তারাও নিয়মিত শরীরচর্চা করে উপকার পেতে
স্বাস্থ্য ডেস্ক || নানা কারণেই ফুলতে পারে মুখ। কোনো কারণকেই হালকা ভাবার উপায় নেই। বা এই সমস্যাকে এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়।ক্লেভল্যান্ড ক্লিনিকের তথ্য, ‘‘মুখের টিস্যুতে তরল জমা হলে মুখের ফোলাভাব
স্বাস্থ্য ডেস্ক || সিজারিয়ান অপারেশনের পর সেলাইয়ের স্থানে কতদিন পর্যন্ত ব্যথা ও ঘা থাকা স্বাভাবিক?—এই বিষয়ে অনেকের স্পষ্ট ধারণা থাকে না। -ডাঃ হাসানা হোসেন আঁখি গাইনী প্রসূতি ও ল্যাপারোস্কপিক সার্জন এম.বি.বি.এস,
স্বাস্থ্য ডেস্ক || যাদের রাতে বার বার প্রস্রাব করতে হয় তারা ভালোমতো ঘুমাতে পারেন না। ফলে নানা সমস্যায় ভুগতে শুরু করেন। বার বার প্রস্রাব বা অধিক পরিমাণ প্রস্রাব— এই উপসর্গ দুটি
স্বাস্থ্য ডেস্ক || সাধারণত আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় কাশির সমস্যা দেখা দেয়। কারও কারও ক্ষেত্রে দেখা যায় যে, কাশির ওষুধ খাওয়ার পরেও সমস্যা দূর হয় না। কিন্তু দীর্ঘদিনের খুসখুসে কাশি একটি
স্বাস্থ্য ডেস্ক || করলা স্বাদে তেতো হলেও এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এই সবজিতে আছে জিঙ্ক, ফোলেট, আয়রনের মতো অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এসব উপাদান রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে স্থূলতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক || ডিম একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে ডিম খেলে শরীরে নানারকম নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। ডিমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পকে হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের তথ্য ‘‘ একজন সুস্থ ব্যক্তি সপ্তাহে সাতটি
স্বাস্থ্য ডেস্ক || শরীরের যেকেনো একপাশ প্রায়ই অবশ অনুভব করলে সতর্ক হোন। এই উপসর্গ ব্রেন স্ট্রোকের পূর্ব লক্ষণ হতে পারে। শরীর অবশ হয়ে আসার প্রভাবে ব্রেনের এক অংশে রক্ত সঞ্চালন
